Защита зубов — это защита вашего здоровья

Зубы позволяют нам пережевывать пищу, разговаривать и радовать окружающих своей улыбкой. Даже частота дыхания и работа пищеварительного тракта зависят от наших зубов. Хотя зубная эмаль — самый твердый материал во всем организме, не всегда удается сохранить зубы на всю жизнь. Потеря зуба может быть вызвана различными травмами, болезнями, неправильным уходом за полостью рта или другими факторами.

Считается, что избежать потери зубов в преклонном возрасте практически невозможно. На самом деле с годами состояние всего тела, а значит и зубов, ухудшается, но, соблюдая определенные правила, можно сохранить и свое здоровье, и зубы.

Так как же помочь своим зубам оставаться крепкими и предотвратить заболевания полости рта и потерю зубов? Вот несколько правил, которым нужно следовать независимо от возраста:

Заботьтесь о гигиене полости рта. Всем понятно, что чистить зубы нужно два раза в день зубной пастой и щеткой. Но правда в том, что многие не умеют это делать правильно. Ленивая чистка зубов, неправильные движения, без использования зубной нити и без регулярного посещения стоматолога для выполнения профессиональных гигиенических процедур может привести к серьезным проблемам. Рот, естественно, полон бактерий, поэтому недостаточный уход за зубами значительно увеличивает риск кариеса и заболеваний пародонта, которые являются одной из наиболее частых причин потери зубов. Уделяйте должное внимание гигиене полости рта: всего 5 минут два раза в день и регулярная профессиональная гигиена полости рта помогут вам наслаждаться здоровыми зубами долгие годы.

Избегайте стрессов. Напряженный ритм жизни, тяжелая работа и постоянная усталость не только лишают сил, но и вредят нервной системе. Многие не знают, но стресс — это еще и враг наших зубов. По словам врачей, люди, находящиеся в состоянии стресса, склонны сильно прикусывать зубы или начинают скрипеть зубами, что может иметь болезненные последствия: изнашивается зубная эмаль, уменьшаются прикусы, и вся зубная система со временем становится менее гармоничной. Изношенные зубы менее устойчивы к повреждениям и со временем могут быть потеряны. Ни в коем случае не игнорируйте эту проблему, если вы заметили, что скрипите зубами, или если вы видите изменения в зубной дуге, глядя в зеркало. В этом случае стоматолог применит специальные лечебные каппы от бруксизма или познакомит вас с возможностями восстановления утраченных тканей зуба.

Ешьте правильно. Принципы здорового питания полезны не только для здоровья и хорошего самочувствия, но и для состояния зубов. Хорошо известно, что сахар — один из самых больших врагов здоровых зубов. Продукты с большим количеством сахара: пирожные, жевательные конфеты, безалкогольные напитки или соусы, способствуют образованию зубного налета, вызывают эрозию и со временем разрушают зубную эмаль. Если вы хотите защитить свои зубы, избегайте сладкого и как можно чаще ешьте продукты, богатые кальцием. Молоко, сыр и другие молочные продукты нейтрализуют кислоты в ротовой полости, защищают и укрепляют зубную эмаль.

Не игнорируйте заболевания желудочно-кишечного тракта. Эти состояния часто сопровождаются изжогой. По мере увеличения кислотности желудка кислоты в желудке могут достигать ротовой полости и в конечном итоге начинают разрушать зубную эмаль. Если вы столкнулись с этой проблемой, вам следует немедленно обратиться к врачу. Это не только поможет восстановить здоровую пищеварительную систему, но и защитит зубы.

Регулярно посещайте стоматолога. Обычно беспокоиться и посещать стоматолога можно только в том случае, если вы испытываете зубную боль, замечаете кровоточивость десен или другие неприятные проблемы, но это может быть признаком того, что вы уже очень опоздали. Чтобы как можно дольше радоваться здоровым зубам, необходимо посещать специалиста даже при отсутствии жалоб. Во время обследования стоматолог может увидеть самые первые признаки потенциальных проблем или заболеваний и назначить необходимое лечение, которое поможет не только сэкономить деньги, которые часто необходимы для сложного и дорогостоящего лечения, но и сохранить ваши зубы.

Форма обратной связи

220100 г.Минск, ул.Сурганова, д.61, пом. 56, офис 313